5 beneficios de revelar su diagnóstico durante una cita

, Forma parte de la Historia

Puede ser muy enriquecedor compartir nuestro yo auténtico.

Uno de los temas más comunes que he explorado con personas de la comunidad de enfermedades crónicas es la cuestión de cómo revelar un diagnóstico de salud crónica a alguien con quien estás saliendo.

Hay muchas razones para estar ansioso por esto. Todos tienen sus propias perspectivas sobre lo que realmente significa tener un problema de salud y puede ser difícil predecir cómo reaccionará alguien nuevo. Y hay mucho estigma en torno a lo que significa tener una enfermedad crónica.

Sentirse reacio a revelar un diagnóstico de salud es más un reflejo de este clima cultural que un problema de autoaceptación.

Pero este artículo no trata sobre las razones para tener miedo. En cambio, se trata del poder, la belleza y el potencial que existe al revelar su estado de salud a una nueva pareja.

Habiendo vivido con esclerosis múltiple (EM) durante los últimos 6 años, me complace informar que hay muchas razones para apoyarme en la conversación.

Hay ciertas cosas que las personas con problemas de salud pueden comprender, saber y hacer aún mejor debido a cómo hemos lidiado con los desafíos que traen las enfermedades crónicas.

¿Reconoces que tu proceso de aprendizaje y crecimiento en medio de desafíos físicos significa que aportas aún más a la mesa?

Hay muchos beneficios en salir con alguien con una enfermedad crónica, por lo que la lista que voy a ofrecer no es exhaustiva. Como resultado de afrontar desafíos relacionados con su salud, es posible que tenga:

  • un sentido del humor aún mejor
  • la capacidad de estar especialmente en sintonía con sus necesidades y practicar un excelente cuidado personal
  • flotabilidad en medio de los altibajos de la vida
  • lealtad a ti mismo y a las personas que amas cuando las cosas se ponen difíciles
  • mayor capacidad para ser empático
  • una capacidad más profunda para ser vulnerable y auténtico con los demás
  • más tolerancia al desorden y la imperfección de la vida
  • Aumento de la creatividad y la capacidad de pensar fuera de la caja.
  • una mejor conexión con lo que realmente te satisface (y menos tiempo dedicado a cosas que realmente no te importan)
  • relaciones más honestas, íntimas y de apoyo con las personas en su vida
  • la capacidad de navegar por lo desconocido

Cuando miro esta lista, veo una colección de fortalezas que agregan un valor tremendo a cualquier relación.

Así que tenga en cuenta que usted, amigo mío, es un buen partido.

Al compartir un diagnóstico, no solo está brindando información objetiva sobre esta parte de su vida. También está estableciendo el tono de cómo habla, piensa e interactúa con su condición.

Si aún está procesando su diagnóstico, puede compartirlo. Si se siente como algo que no es un «gran problema» para usted, puede actuar de manera casual al respecto.

Si considera que su problema de salud es uno de los muchos aspectos de su vida que le han ayudado a desarrollar una relación más profunda con usted mismo, también puede hablar de eso.

No tienes que ser perfecto o inconsciente de tu condición para que la interacción sea valiosa para ti y tu nuevo interés amoroso. La clave es compartir de una manera real que refleje todo lo que eres como persona, no solo tu diagnóstico.

Cuando todavía estaba saliendo, una charla de ánimo que solía darme era algo como esto:

“Estoy comprometido a ser un buen amigo conmigo mismo sin importar lo que suceda con mi EM, y eso es bastante bueno. Si esta es la persona adecuada para mí, probablemente también se sentirán atraídos por esta cualidad en mí. ¡Querría una pareja como yo! «

Y en caso de que necesite escuchar esto: su condición de salud no es algo por lo que disculparse. Es una circunstancia que estás navegando, y estar a tu lado durante el viaje es un honor para la persona que debe estar contigo.

Puede ser un desafío para ambos, pero la verdad sobre la pareja romántica es que, de todos modos, no siempre es fácil.

A veces, podemos estar tan concentrados en evitar el rechazo de otra persona que nos olvidamos de verificar con nosotros mismos lo que nosotros realmente siento hacia ellos.

Puede sentirse decepcionado o desanimado por una respuesta poco sensible a su revelación.

A veces, es posible que la otra persona solo necesite tiempo para dejar que la nueva información se asimile.

Recuerdo haber salido con alguien que estaba bastante callado al enterarse de mi diagnóstico, pero la próxima vez que nos vimos, descubrí que él había investigado mi condición y estaba interesado en hablar conmigo de manera cariñosa. Me sentí encantada de que hubiera reflexionado por su cuenta y me alegré de haberle dado tiempo a la situación para que evolucionara.

Si la persona con la que estás saliendo no responde de una manera que te haga sentir bien, vale la pena comprobarlo contigo mismo para ver lo que quieres y necesitas. Algunas preguntas que puede hacerse son:

  • ¿Es esto algo que estoy interesado en seguir procesando con esta persona a lo largo del tiempo?
  • ¿Necesitan algo de espacio para sentarse con esta nueva información (para ellos), de la misma manera que yo necesitaba algo de tiempo para dar sentido a las cosas cuando me diagnosticaron por primera vez?
  • En el fondo, ¿tengo la sensación de que es alguien con quien me gustaría pasar más tiempo?
  • ¿Mi instinto me dice que es hora de que termine esta exploración con ellos?

Tenga en cuenta que pasar más tiempo con alguien no es lo mismo que comprometerse con él. Verificar su intuición puede ser más fácil cuando sabe que no hay necesariamente presión para tomar una «decisión final».

Puede tomarse tanto o tan poco tiempo como necesite para tomar decisiones sobre con quién pasar el tiempo.

Puede ser sorprendente y doloroso experimentar el rechazo de alguien con quien estás saliendo. Me gusta pensar en ello como un regalo que ahorra tiempo y energía (aunque a menudo es doloroso).

Cuando alguien no está preparado para el tipo de desafío que pueden traer las enfermedades crónicas, esa es una información importante para usted.

Afortunadamente, si se alejan, eso te libera para conocer a alguien que esté dispuesto a la aventura, o al menos abierto a explorar lo desconocido contigo.

Una vez le conté mi EM a alguien con quien había estado en algunas citas, y poco tiempo después, me llamó y me dijo que no podía seguir viéndome. Explicó que tenía demasiado miedo sobre lo que depararía mi futuro con EM.

A pesar de lo difícil que fue escuchar esto, me sentí aliviado de saber lo que era cierto para él para poder seguir adelante.

Esa misma semana, inicié sesión en mi aplicación de citas y (literalmente, de verdad) conocí a mi compañero de vida, que estaba muy dispuesto a vivir la aventura de vivir la vida junto a mí y mi EM.

Cuando miro hacia atrás a ese doloroso momento de rechazo en mi pasado, estoy agradecido por la honestidad de la otra persona que finalmente me liberó para conocer a la persona adecuada.

Compartir información sobre algo que te ha pasado menos que conveniente puede ser una puerta a una conexión más profunda con la persona con la que estás saliendo.

¿Alguna vez ha escuchado la historia de alguien sobre cómo se pinchó una llanta o cómo manejar alguna otra circunstancia inesperada, y de hecho se encontró admirando el enfoque de la persona para manejarlo?

¿O alguna vez ha estado en el extremo receptor de la conversación honesta de alguien sobre un momento en el que luchó con una circunstancia, como la pérdida del trabajo, y se sintió empático con sus desafíos?

Podemos hablar todo el día sobre las vacaciones que queremos hacer, los hijos que queremos tener y las mascotas que queremos tener, pero todos esos son los mejores escenarios. Creo que son partes válidas e importantes para conocer a alguien, pero son solo un aspecto de lo que puede deparar el futuro.

La forma en que alguien maneja las dificultades de la vida puede ser una forma muy útil de aprender sobre ellas. Ser vulnerable al revelar historias sobre enfermedades crónicas, recuerdos de la infancia o incluso recibir una multa de estacionamiento, le muestra a la otra persona más dimensiones de quién eres.

Esta es la realidad de la vida que no desaparece, ¡incluso cuando encontramos una relación de ensueño!

Estas conversaciones más profundas pueden evolucionar con el tiempo a su propio ritmo. No es necesario que explique hasta el último detalle de su historial médico en la primera cita. Pero revelar aspectos de su rica y multifacética vida puede ser un regalo para la persona con la que está saliendo. También les abre la puerta a que sean auténticos contigo.

Cuando se trata de afrontar los desafíos de la vida, tener a alguien contigo durante el viaje puede hacerlo más dulce.

Creo que no estamos destinados a vivir la vida solos, y la relación romántica es una de las formas más íntimas de tener, y dar, compañía de apoyo.

Aquellos que han experimentado una asociación consciente saben que algunos de los momentos más enriquecedores y de construcción de intimidad de cualquier relación a menudo tienen lugar en circunstancias menos que ideales.

La enfermedad pasa, los planes cambian, perdemos a un ser querido, nos mudamos a un lugar nuevo o cambiamos de carrera. La idea no es evitar los desafíos, sino navegarlos con alguien que quiera navegarlos contigo.


Lauren Selfridge es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia en California, que trabaja en línea con personas que viven con enfermedades crónicas y con parejas. Ella presenta el podcast de la entrevista, «Esto no es lo que pedí, ”Enfocado en vivir con todo el corazón con enfermedades crónicas y desafíos de salud. Lauren ha vivido con esclerosis múltiple remitente recurrente durante más de 5 años y ha experimentado su parte de momentos alegres y desafiantes en el camino. Puedes conocer más sobre el trabajo de Lauren aquí, o seguirla y ella pódcast en Instagram.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *