La importancia de los minerales

La importancia de los minerales

Los minerales son nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para prosperar. ¿Qué hace exactamente una dieta rica en minerales por su bienestar? En «La dieta original de Dios», el reverendo George Malkmus destaca que los minerales proporcionan estructura en la formación de huesos y dientes, mantienen el ritmo cardíaco normal, la contractibilidad muscular, la conductividad neuronal y el equilibrio ácido-base. También regulan el metabolismo celular.

Pero, ¿de dónde provienen estos minerales? A medida que el agua de lluvia cae del cielo y se filtra a través de la tierra, adquiere muchos minerales. Cuando las plantas toman esta agua de la tierra, acumulan los minerales y los convierten en una forma que el cuerpo puede absorber fácilmente. Esta es la forma en que Dios siempre ha querido que el hombre obtenga minerales: de las plantas consumidas.

Nuestra agua a menudo contiene minerales en una forma que es difícil de utilizar, por lo que recurrimos a frutas, verduras y jugos vivos.

El jardín del Edén

Dios colocó a Adán y Eva en el Jardín del Edén y les dijo que recibirían la nutrición adecuada de las plantas que los rodeaban. Explicó que todo lo que el cuerpo necesita proviene de las plantas del jardín, por lo que tenían todo lo necesario para mantener un bienestar saludable a lo largo de su existencia.

«Dios explicó que todo lo que el cuerpo necesita proviene de las plantas del jardín».

Génesis 1:29: “Y DIOS DIJO: He aquí, os he dado toda hierba [vegetable] que da semilla, que está sobre la faz de toda la tierra, y todo árbol, en el cual está el fruto de un árbol que da semilla; para ti será para la carne [food]. «

Entendiendo los minerales

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El principales minerales las necesidades del cuerpo incluyen calcio, cloruro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y azufre, según Helpguide. Sin embargo, cuando los oligoelementos interactúan entre sí, a veces pueden desencadenar desequilibrios. Por ejemplo, cuando se consume un exceso de sodio, el calcio se une y luego se excreta cuando el cuerpo siente la necesidad de reducir los niveles de sodio. Asimismo, el exceso de fósforo podría albergar la capacidad de absorber magnesio.

El experto en salud Olin Idol dijo que existe una delgada línea entre el exceso de minerales traza y la cantidad justa.

“La diferencia entre ‘lo suficiente’ y ‘demasiado’ de los oligoelementos es a menudo mínima”, dijo. «Por lo general, los alimentos son una fuente segura de oligoelementos, pero si toma suplementos, es importante asegurarse de no exceder los niveles seguros».

La mejor manera de obtener estos minerales es en la forma más cruda y fresca de frutas, verduras y jugos vivos. La Dieta Hallelujah destaca la importancia de seguir una dieta principalmente cruda para alimentar su cuerpo con los minerales que necesita para prosperar y llevar una vida larga y nutritiva. Si está interesado en seguir un nuevo camino para mejorar su salud, consulte la Guía de introducción.

Otra excelente fuente de oligoelementos se puede encontrar en nuestro BarleyMax suplemento. Se cultiva orgánicamente en un suelo bien compostado y se nutre con agua rica en minerales, por lo que obtendrá los minerales de forma vegetal, esencialmente la mejor manera de obtenerlos.

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